姿勢が変わると心も変わる! 体と心の関係性

当院では、心と身体を相互的に診ていくことを強みにしています。 その際、心って、捉えどころのない部分もありますし、心にアプローチするタイミングも大事だなって、日々臨床現場で感じます。 ですので、すぐに心にアプローチするケースはまれで、心にアプローチする前に必ず、体へのケアを第一に心がけています。 「心→体」の影響は大きい   Read More …

春先と自律神経、自然の中での自己調整法、紹介します。

春分を過ぎ、日の出も早くなってきました。 気温はまだ不安定で、先日は場所によっては雪が降りましたね。 当院から見える丹沢の山々も、数日前の雪で真っ白になっています。 (この写真は丹沢、塔ノ岳からの2017年初日の出) 2月から4月は、季節が変化する時期ですので、それに対応するために、カラダも変化します。 そこで、一番働   Read More …